Mit personlige møde med Kundalini Yoga.
Jeg er tidligere kampsports pige – out-going med slag i frikadellen. Så at gå ind i Kundalini Yogaens verden var jo totalt NOT GOING TO HAPPEN….troede jeg…

Min dejlige veninde Eva tog uddannelsen og delte begejstret hvad Kundalini Yogaen gjorde for hende og kunne gøre for mig. Jeg var top stædig i et års tid hvor jeg ikke var parat til at prøve det. Men en skønne dag fik Eva chancen til en kort intro med lidt åndedræt og øvelser som jeg selv kunne praktisere hjemme. Jeg begyndte at græde ved første meditation og åndedrætsteknik – det var glædeståre der fyldte mig og samtidig en stor ydmyghed. Noget rørte sig dybt indeni og jeg forelskede mig i Kundalini Yoga ved første åndedræt. Jeg landede selvfølgelig i Evas træningstimer, som jeg nød hver uge indtil hun rejste. Her fandt jeg ud af at Kundalini Yogaens meget aktive, effektive og enkle øvelser nemt kan holde en energi bombe som mig beskæftiget. Her finder jeg ro og styrke i alt hvad jeg er og her forenes min store passion fysiologi, psykologi og spiritualitet.

Kort efter kom muligheden for at tage uddannelsen her i Danmark 2012 og jeg blev ISKY International Certificeret Kundalini Yoga instruktør. Her voksede min passion for træning af åndedrættet, så kort tid efter tog jeg uddannelserne Breathwalk – Gående Yoga instruktør, som er født ud af Kundalini Yoga og HeartMath Meditations Coach.

Min passion for at undervise og inspirerer har ført til yderligere kurser og uddannelser: Somatic Psychology for Yoga Teachers, Yin Yoga Immersion, Ansigts Yoga, Gua Sha Wellness teknikker, Breathwork, Child Play Yoga. Læs mere om mig HER

Kundalini Yoga skaber virkning og effekt langt ud over en træningstime på måtten. Den udvikler, støtter, vækster og følger dig videre ud i livet – No wonder, at den kaldes hverdagens yoga.

Kundalini Yoga Rocks! – Det er total body, mind and soul workout!

Vi ses på måtten til åndedræt der puster LIV I LIVET…