Kvinde, du er i centrum med Mettes Transformative Yoga…!
Afslut din weekend i Womens Space Kundalini Yoga og Breathwork til krop, sind,
sjæl og humør, og føl hvordan du lander klar til en ny frisk uge. Søndage mødes vi
i et fantastisk feminint og trygt fællesskab.
Jeg har skabt et unikt feminint forum med plads til at blomstre alle dine kvindelige kvaliteter. Her mødes vi en tryg atmosfære med plads til humor og et omsorgsfyldt nærvær. Jeg underviser i tema baseret Yoga, som inspirerer dig til at ånde dit fulde potentiale, bruge lyd forløsning og tage mine Yoga støttende værktøjer fra måtten og videre ud i dit daglige travle liv.
Women´s Space klasserne tager afsæt i min yndlings Kundalini Yoga. En fantastisk livs vækkende Yoga form, der aktiverer din naturlige livs energi og skaber plads til spirituel udvikling. Jeg mikser mine 13 års erfaring med Kundalini Yoga, Breathwork, andre Yoga former og livs visdom. I Walk & Live The Talk…!
Du guides gennem klasse variationer med hjerte fokus på fysiske og somatiske øvelser, meditation, mantra, bøn, spiritualitet, stræk, moderne Breathwork og klassiske Pranayama åndedrætsteknikker. Det bringer dig livs inspiration, sundhed, nærvær, tryghed, power, mod, glæde og følelsesmæssig forløsning. Et HAPPY BOOST til din feminine power og føle frihed…!
Klassen styrker og balancerer nervesystemet, kan balancere hormoner og det endokrine system, vitaliserer lymfer og organer, giver mentalt overskud, træner hjerne koordinering, ilter hjerte og lunger, styrkende cardio træning, øger selvværd, skærper intuition, støtter spirituel udvikling og blomstring. En samlet helende kombination, som sundhedsfremmer, træner åndedræts- og kropsbevidsthed og løfter humøret.
Jeg glæder mig til at møde dig…Sat Nam fra Mette
Du kan læse mere om mine uddannelser HER
Kundalini Inspired Yoga Women´s Space datoer:
Alle Søndage kl. 13.00-14.30
Priser og tilmelding HER
Februar + Marts + April + Maj + Juni + Juli + August +
September + Oktober + November + December*Jeg tager forbehold for eventuelle ændringer i klasser og workshop datoer, tider, aflysninger. Men jeg holder dig informeret.
“Join And Choose Your Feminine Yoga Live”
Petra og Alba deler hvorfor de elsker Kundalini Yoga med Mette.
Her skal du træne
Vi er i lokalerne hos DoYoga, Vesterbrogade 69, baghuset 3. sal, 1620 København.
Her er alt hvad du skal bruge af Yoga udstyr.
FAQ: Jeg anbefaler at du ikke spiser 3 timer før, max frugt, husk vand. Brug ikke parfume da det kan påvirke elever der har allergi. Der undervises på dansk eller engelsk efter behov. There is taught in Danish or English as required.