Kære Mette, tak for et dejligt Breathwalk forløb i skønne, grønne og sanselige Frederiksberg Have. Du er en fantastisk dygtig og omsorgsfuld instruktør /formidler. Din dejlige beroligende stemme gør meditationen til en skøn, afslappende og sanselig afslutning på sessionen. Efter 3 sessioner sidder såvel åndedrætsteknik, mantra og
fingermagi på rygraden. Vi glæder os til at bruge teknikken til selvomsorg og afstresning i vores hektiske hverdag. - Maj-britt, Hanne og Ria
Mette skaber det vildeste rum for selvkærlighed, styrke og energiarbejde. Hver gang jeg har været til en time føles det som at få verdens bedste behandling. Over tid har hele forløbet hos Mette ændret mine ubalancer grundlæggende og jeg har det bedre end jeg har haft det i mange år. Alle min veninder ligeledes er fuldstændig solgt og jeg kan ikke komme i tanke om én, der ikke vil kunne få gavn af Mettes magiske tilgang og kæmpe visdom om krop, sjæl og alt indimellem. - Karina
Kundalini Yoga is very meditative, and the movement is very often subtle and aimed at helping you get in the meditative mood. It helps you focus, relax, and get deep into yourself. Mette is a fantastic teacher; she is really sweet and takes very good care of her students. - Alba
Jeg er kommet godt i gang med mit hjemme Yoga
Ritual, de 5 Tibetanere med Mettes hjælp. Mette er virkelig god til at få det allerbedste frem i folk. Troede ikke det kunne fange mig så godt. Efter de 5 Tibitanere, præsenterede hun os for 4 meditationer. Jeg er vild med dem. Hun sender så meget energi ud i rummet. Mette får mine allerbedste anbefalinger. - Vibeke S
Mettes Women’s Space Kundalini Yoga har på få måneder virkelig rykket min personlige udvikling og givet mig et kæmpe boost til mit selvværd, ny energi og ikke mindst MOD til at stå op for mig selv i alle livets forhold og nu også til at udleve mine drømme om selv at undervise i yoga. - Lili
Det en skøn og unik form for yoga. Jeg føler mig næsten som født på ny, kommer i kontakt med mit jeg på en måde, jeg aldrig har prøvet før. - Tine
Når jeg kommer ud efter Womans Space så føler jeg mig altid mødt og beriget. Som om de øvelser vi laver er lavet til mig. Både de fysiske og mantra meditationerne. Du fortæller altid grundigt om øvelserne, hvad de gør og hvorfor vi laver dem og så har du et åbent øje på hvordan vi laver øvelserne. Du rådgiver og retter så vi får max ud af det. Og så sørger du altid for en god stemning og et godt grin og jeg smiler og synger resten af aftenen. - Kerit
I will definitely use these breathing ratios in the car / at work when I need to de-stress or energize myself. Thanks again for a great class! After both Kundalini classes I’ve taken, I noticed feeling more relaxed and generally “lighter. - Anne-Marie
Det er virkelig altid en fornøjelse at komme til dine timer. Jeg føler mig i trygge kompetente hænder. Du giver os altid en fornemmelse af oprigtig nærvær og et venligt skub frem ad og så har du iøvrigt en herlig smittende humor. - Tine
Det hele startede i Frederiksberg Have med Breathwalk. Mette er en fantastisk Yoga instruktør, med hendes rolige, hjertelige og alligevel energi givende sind, formår Mette at få en til at glemme alt omkring sig. Vi går rundt og svinger arme og lærer åndedræts øvelser til Breathwalk og man fordyber sig i øvelserne. Det er en spændende walk. - Vibeke
I found Mette and her Kundalini yoga by accident, and I couldn't be more grateful for it. One rainy winter Sunday, shortly after I moved to
Copenhagen, I bought a subscription to DoYoga studio and wanted to join some classes right away. The only class available in English that day was
Kundalini Women Space Yoga with Mette. I have been practicing yoga for many years but never tried Kundalini. I walked into the studio curious and open to experience whatever was about to come. And I loved it. I loved Mette's voice guiding me through the sequence of movements, visualizations,
breathing, chanting, meditation, and relaxation. Since then I have joined her Kundalini Women's Space Yoga every time I can. During those classes I trust Mette's voice and my body completely,
forgetting my rational thinking for those 90 minutes. I feel accepted and safe in the space Mette holds for us, women, moving energy, and emotions,
making sounds, expressing, releasing everything we need to release, and gaining new energy. I find these practices powerful, intimate, and moving. I
feel that after every time, I am a little bit more myself, connected to who I am, lighter, and more free. For me, it is powerful to be guided to hug and
love myself, because that's what I often forget. I also think I'm not good at singing, but I feel safe and enjoy chanting at Mette's classes so much. I
love feeling the vibrations spreading through my body, literary changing it. I feel like entering some other dimension, purifying my mind, when chanting. Sometimes I catch myself chanting when I walk on a street and I wonder where
it comes from. I like how the classes are diverse, sometimes more physically demanding,
sometimes very soft. Usually exactly what I need. I love that Mette remembered my name immediately and welcomes me with a smile on her face every time I come. I feel cared for and treat those experiences as a wellness for myself. - Barbora
Mettes guiding gennem klassen inviterer blidt til en oplevelse af kærligheden til mig selv og det potentiale, jeg rummer. - Ane
